Em alusão ao Dia Mundial da Saúde, celebrado em 7 de abril, o Sesc RJ realiza, entre os dias 4 e 26 de abril, ações com foco nos impactos do uso excessivo de telas na saúde mental. A programação se inicia em Nova Friburgo e segue para Campos dos Goytacazes, São João de Meriti e Niterói - sempre nas unidades do Sesc e com entrada gratuita.
A agenda inclui atividades educativas, culturais e de bem-estar voltadas à promoção da saúde mental e ao estímulo de hábitos saudáveis, como exposições, rodas de conversa, oficinas, práticas corporais, terapias integrativas e intervenções artísticas. O objetivo é chamar a atenção dos participantes para os efeitos dos dispositivos eletrônicos na saúde e para a importância do autocuidado físico e emocional.
Em Campos dos Goytacazes, dias 10 e 11, serão realizadas oficinas e intervenções que integram saúde, nutrição e bem-estar emocional. A oficina "Alimento é Vida" convida à reflexão sobre a relação entre alimentação e saúde mental, enquanto a intervenção artística "Escrita Terapêutica" propõe a expressão das emoções por meio da escrita. Completam a programação sessões de massoterapia e uma oficina de óleos essenciais, com foco no relaxamento e no equilíbrio corporal.
Em São João de Meriti, o Sesc realiza, dia 11/4, a Feira de Saúde e Bem-Estar 2025, com uma programação dedicada ao conceito de saúde integral. Ao longo do dia, o público poderá participar de palestras, painéis e workshops que abordam a relação entre corpo, mente e espírito, além de estratégias para lidar com os desafios emocionais da vida moderna. As atividades práticas incluem alongamento, meditação e exercícios físicos, promovendo momentos de relaxamento e conscientização sobre hábitos saudáveis.
A unidade de Niterói oferece, nos dia 25 e 26, oficinas e práticas voltadas ao equilíbrio emocional e ao bem-estar mental. A agenda será composta por orientações para o preparo de infusões com ervas e escalda-pés, confecção de cartões terapêuticos, produção de quadrinhos voltados à expressão emocional e técnicas de relaxamento como auriculoterapia e home spray. São ações que aliam saberes populares, criatividade e autocuidado.
